Lý do khiến trẻ khó ngủ vào ban đêm và cách khắc phục?

Lý do khiến trẻ khó ngủ vào ban đêm và cách khắc phục?

Bé nhà em 18 tháng, ngủ xuyên đêm từ lúc 8 tháng. Dạo gần đây con ngủ không ngon, thường tỉnh giữa đêm và quấy khóc, tuy nhiên ăn uống và vui chơi bình thường. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em các lý do khiến trẻ khó ngủ vào ban đêm và có cách nào khắc phục không?

Giải đáp:

Chào bạn, cảm ơn câu hỏi của bạn!

Bé ngủ không ngon giấc nhưng vẫn ăn và chơi ngoan thì có thể do tác động từ bên ngoài. Hệ thần kinh của trẻ còn yếu và dễ căng thẳng nếu gặp những tác động bất lợi từ môi trường xung quanh như ánh sáng, nhiệt độ phòng, tiếng ồn …Những điều này tác động khiến bé khó ngủ, ngủ không ngon giấc, quấy khóc về đêm.

Bên cạnh đó tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ còn có thể do các nguyên nhân:

• Thiếu hụt canxi trẻ không chỉ bị còi xương mà hệ thần kinh trung ương của bé cũng bị ảnh hưởng do các chất dẫn truyền thần kinh bị cản trở, kém hoạt động. Từ đó giấc ngủ bị gián đoạn, trẻ khó ngủ về đêm, trằn trọc khi ngủ.
• Trẻ không có thói quen ngủ đúng giờ.
• Trẻ mới đi học có thể còn chưa ổn định tâm lý, tinh thần dễ hoảng sợ.
• Trẻ nhỏ thường xuyên mắc bệnh đường hô hấp như ho, sổ mũi dẫn tới hiện tượng thở khò khè, cổ họng nhiều đờm gây bít tắc đường thở làm trẻ khó chịu, quấy khóc về đêm.

Mẹ nên xác định được các nguyên nhân để điều trị các yếu tố môi trường xung quanh. Nếu tình trạng mất ngủ không được cải thiện, bạn nên cho bé đi khám chuyên khoa để biết chính xác nguyên nhân, từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Xin gửi thông tin đến bạn, để được tư vấn cụ thể bởi chuyên gia, bạn có thể liên hệ tổng đài miễn cước…